Blog

blog

Zelf kaarten leggen

Kan iedereen kaarten leggen? Het leggen van kaarten is een oud gebruik. Al eeuwen lang worden kaarten gebruikt om voorspellingen...
Meer informatie
blog

Fermenteren: Waarom zou ik het leren?

Waarom fermenteren? Al een aardige tijd houd ik me bezig met gezonde voeding en de effecten er van. Daarnaast heb...
Meer informatie
blog

Heilzame kruiden en specerijen: Citroenmelisse

Citroenmelisse is was zo'n 2000 jaar geleden al bekend bij verschillende volkeren. Waarschijnlijk is het plantje met de Arabieren richting...
Meer informatie
blog

Heilzame kruiden en specerijen: Kurkuma (geelwortel)

Net als gember, is kurkuma een wortel. Deze wortel komt van de plant Curcuma longa. De plant heeft mooie donkergele...
Meer informatie
blog

Heilzame kruiden: Rozemarijn

In elke keuken is er wel een potje met gedroogde Rozemarijn te vinden, of nog beter in de tuin een...
Meer informatie
blog heilzame kruiden

Heilzame kruiden: Knoflook

In elke keuken is wel een bolletje knoflook te vinden, of op z'n minst gedroogd in een potje. Het is...
Meer informatie
blog heilzame kruiden

Heilzame kruiden: Salie

Voor elke kwaal is er wel een pilletje, poedertje of een ander medicijn. Het besef dat de oorsprong van de...
Meer informatie
blog

Gezond eten: Hoe houd je dat vol?

Als het gaat om gezond eten en afvallen, is gezond eten natuurlijk een must. Maat hoe houd je dit nu...
Meer informatie
diverse cursussen

Review persoonlijk voedingsplan

Wie is er niet bezig met gezonde voeding en wil er niet goed uit zien? Na een aantal diëten geprobeerd...
Meer informatie
blog

Yoga online of naar de Yoga school?

Dat Yoga de mens veel voordelen biedt is onomstotelijk bewezen. Welke vorm van Yoga je ook doet, het is heilzaam...
Meer informatie
blog

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga is een dynamische vorm van Yoga. Verschillende asana's worden vloeiend achter elkaar in een vaste volgorde uitgevoerd. In...
Meer informatie
blog

Kundalini Yoga

Er zijn verschillende Yoga stijlen. Bijna alle vormen van Yoga gaat om de verschillende houdingen (asana's). Bij Kundalini Yoga gaat...
Meer informatie
blog

Nidra Yoga

Als je aan Yoga denkt, dan denk je al snel aan soepelheid en flexibiliteit. Dat gaat voor de meeste vormen...
Meer informatie
blog

Power Yoga: Iets voor jou?

Power Yoga is, zoals de naam al doet vermoeden, een krachtige vorm van Yoga, bedoelt als work-out. Het doel van...
Meer informatie
blog

Yin Yoga: Iets voor jou?

Iedereen kent het Yin Yang teken wel. De twee figuren in zwart en wit die samen een cirkel maken, elkaar...
Meer informatie
blog

Hatha Yoga: Iets voor jou?

Yoga komt in vele verschillende vormen en stijlen voor. Elke stijl. heeft een eigen doel voor ogen. Zo kun je...
Meer informatie
blog

Voordelen van Yoga

Yoga staat voor het woord “yuji”. Dit is Sanskriet voor “eenheid”. Daar wordt de eenheid van lichaam en geest mee...
Meer informatie
blog

Betekenis van ziek zijn

Als je ziek bent, waar komt dat dan vandaan? Wat is bijvoorbeeld de werkelijke oorzaak van die hoofdpijn? Is het...
Meer informatie
blog

Yoga en ademhalen

Een onderdeel van de yoga is Pranayama. De Pranayama heeft alles te maken met ademhaling. Prana is Sanskriet voor levensenergie...
Meer informatie
blog

Gezonde producten zonder suiker?

Zijn gezonde producten wel zo gezond? In mijn vorige blog heb ik verteld wat de invloed is van suiker op...
Meer informatie
1 2