balans beter leven

Kan iedereen kaarten leggen? Het leggen van kaarten is een oud gebruik. Al eeuwen lang worden kaarten gebruikt om voorspellingen te doen en mensen die met vragen zitten te helpen. Via internet zijn genoeg mensen te vinden die kaarten kunnen […]

Waarom fermenteren? Al een aardige tijd houd ik me bezig met gezonde voeding en de effecten er van. Daarnaast heb ik een steeds sterker wordende wens om “of the grid” te gaan leven, zoals dat zo mooi heet. Over twee […]

Citroenmelisse is was zo’n 2000 jaar geleden al bekend bij verschillende volkeren. Waarschijnlijk is het plantje met de Arabieren richting Spanje meegereisd en is het zo in Europa terecht gekomen. Het was vooral te vinden in de kruidentuinen van de […]

Net als gember, is kurkuma een wortel. Deze wortel komt van de plant Curcuma longa. De plant heeft mooie donkergele bloemen, net als de kurkuma poeder die je in de winkel kunt kopen. Vanwege de mooie kleur, wordt het ook […]

In elke keuken is er wel een potje met gedroogde Rozemarijn te vinden, of nog beter in de tuin een struikje. Je herkent deze plant meteen aan de geur. Laat de takjes door je handen gaan en je handen ruiken […]

In elke keuken is wel een bolletje knoflook te vinden, of op z’n minst gedroogd in een potje. Het is niet voor niets dat we knoflook zo veel gebruiken. Men weet al heel lang dat knoflook een geneeskrachtige werking heeft. […]

Voor elke kwaal is er wel een pilletje, poedertje of een ander medicijn. Het besef dat de oorsprong van de medicijnen die we gebruiken in de natuur ligt, lijken we vergeten te zijn. Vandaar deze blog. Ik wil me gaan […]

Als het gaat om gezond eten en afvallen, is gezond eten natuurlijk een must. Maat hoe houd je dit nu makkelijk vol? Vaak begin je met frisse moed en goede voornemens en vaak eindigt het na een aantal dagen al […]

Wie is er niet bezig met gezonde voeding en wil er niet goed uit zien? Na een aantal diëten geprobeerd te hebben, kwam ik het persoonlijk voedingsplan tegen. Het wekte mijn interesse, aangezien ik wel klaar was met de diëten […]

Dat Yoga de mens veel voordelen biedt is onomstotelijk bewezen. Welke vorm van Yoga je ook doet, het is heilzaam voor lichaam en geest. Het is dan ook niet voor niets dat veel mensen in de afgelopen jaren Yoga zijn […]